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Tag: sérotonine

Le tryptophane

6 janvier 2013 0 Comments
Le tryptophane

Le tryptophane et 5-HTP Le tryptophane est un acide aminé essentiel. Quels aliments contiennent le tryptophane ? Le tryptophane alimentaire est surtout fourni par les aliments d’origine animale : fromages (parmesan, gruyère, mozzarella), le petit lait, les anchois, la viande, le jambon, les œufs. On en trouve en moindre quantité dans les amandes, bananes, les agrumes, les tomates, la spiruline et […]

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